Поиск

Мой животик

Джиллиан Майклс. Плоский животик
Девочки, подскажите какие упражнения
Совунья
Отличный животик ))) и не только животик ;)
9 лет
Екатерина
спасибо!
9 лет
Сальма♥МЕБЕЛЬ♥Орматек♥38Попуг
я аж испугалась (пока фотки не открылись) :))) сразу мысль: шо, ТРЕТИЙ? :)))) животик чудесный, как и в всё остальное ;) точнее - его просто НЕТ :) а ты вообще сколько сейчас весишь? и рост какой?
9 лет
Екатерина
Спасибо! извиняй что ответила с опозданием, вчера написала и к компу не подходила. за тртим не хочу пока....Две и так мозг выносят часто....  Вот я название написала, самой смешно! Вешу 58, рост 170.
9 лет
Жанна
Очень интересно каким образом вы добились таких результатов?
9 лет
Екатерина
Спортзал+бассейн (4-5 тренировок в неделю), здоровое питание, уход
9 лет
Жанна
Спасибо за информацию я впринципе дома  занимаюсь 4-5 раз по 45 мин но в бассейн пока не получается надеюсь ребенка отдам в сентябре  в детский сад и займусь.
9 лет
Алена
Класс! Завидую молча))
9 лет
Екатерина
Спасибо!  
9 лет
Мама дочек
Так вот ты где пропадала. ))))))))
9 лет
Екатерина
Ага, последнее время часто в зале бываю. Детей в сад сама на треньку. 
9 лет
Мама дочек
Я тоже в зал намылилась и жду. Когда дети ОБЕ в сад пойдут. Пока по одной, к сожалению. ходят.... У тебя результаты просто на лицо на животе! ))))))))))) Красивый! 
9 лет
Екатерина
Спасибо! Я уже скоро три года будет как занимаюсь в зале, раньше ходила к 7 утра, пока муж на работу не ушел, и сейчас вот дети с соплями дома и я опять по утрам хожу.
9 лет
Мама дочек
Желаю еще большей удачи на пути к красоте! )))))))
9 лет
Алёна
Красота-красота)) Кать, напишите плиз, как добились такого пузика чудесного?)) спасибо))
9 лет
Lenuccias
Очень красивый,как в мотивашках.А сколько по времени заняло оттачивание такого животика?
9 лет
Екатерина
Спасибо, трудно точно по времени сказать...Иногда чуть хуже физ форма, иногда чуть лучше, занимаюсь уже 3 года достаточно регулярно. Стараюсь себя не запускать!
9 лет
Lenuccias
этио правильно!)да и жалко  такую классную фигуру запускать!))
9 лет
Катюша
Екатерина,а подскажите какие упражнения делаете?
8 лет
Иришка
Отличный животик! Я восхищена) утащу ваше фото в свою папочку Мотивация))
9 лет
Екатерина
Спасибо, Ирина!
9 лет
Maria
Кать, шикарный животик!! 
9 лет
Екатерина
Спасибо
9 лет
Tatoshik
От это дааа - мама ДВОИХ детей! просто ВАУ и мои восхищения!)))))))))Вы самостоятельно тренируетесь или с тренером? А питание какое? а может у вас конституция такая и мы все тут хоть жить в зале будем, такого не добьемся)
8 лет
Людвия
Катенька вы супер просто. молодец! Катя вот я планирую только Б., и довно не занималась ни каким спортом. теперь хочу пойти на плавание. как вы думаете плавание помешает планированию Б. или нет. 
8 лет
Екатерина
думаю плаванье только на пользу!
8 лет