Волшебный пинок!!!
Питаемся правильноДевочки от вас нужен волшебный пинок под зад. Запустила я себя! Рост 170 вес 61 кг. Для меня много, идеальный вес 53. Надо убрать животик, бока, уменьшить в объемах попу и ноги! Пытаюсь сесть на ПП, но срываюсь через два дня. Со спортом не могу определиться. Столько много разных тренеров! Я теряюсь!
Посоветуйте, пожалуйста, по ПП и тренировкам ( не более 40 мин)!
Elena
Советую вступить в группу "система минус 60". Это про правильное питание. Результат хороший и не голодаешь. Там и про спорт много, девочки делятся. Сама питаюсь по этой системе 3 недели и сбросила почти 3 кг. Рост 165, была 63 кг, сейчас почти 60. Стермлюсь к 55, это мой нормальный вес.
19.11.2013
Ответить
