Девочки от вас нужен волшебный пинок под зад. Запустила я себя! Рост 170 вес 61 кг. Для меня много, идеальный вес 53. Надо убрать животик, бока, уменьшить в объемах попу и ноги! Пытаюсь сесть на ПП, но срываюсь через два дня. Со спортом не могу определиться. Столько много разных тренеров! Я теряюсь!
Посоветуйте, пожалуйста, по ПП и тренировкам ( не более 40 мин)!
