Девочки, живу сейчас на даче, так сложились обстоятельства, мама болеет - ухаживаю. Сейчас зима и все-таки иногда идет снег (как не пугали нас глобальным потеплением). Заниматься физкультурой не мое - лентяйка видимо). Поэтому совмещаю приятное с полезным - будете смеяться ЧИЩУ СНЕГ около дома! На морозце такая физ. нагрузка бодрит и расходует немало калорий, и папа благодарен (ему все-таки 75лет). Начала немного терять в весе и чувствую себя бодрячком. Очень удобно, колясочку на улице поставила, а сама лопаткой туда-сюда, но главное не переусердствовать, чтобы эта физ. нагрузка была в радость.
Рекомендую найти свою альтернативу и все получится!
