что такого попить чтоб придавала сил(энергии больше) для занятий дома,иногда вроде сил нет заниматься ,но надо,может есть какие нибудь добавки,и есть ли что то чтоб сжигать жир быстрее.весной планирую бег по стадиону,поскажите инет магазины и сами добавки
Добавки таблетки?
Если нет сил - пересмотрите Ваше питание.
Низкая калорийность, недостаток сложных углеводов или избыток простых (фруктами или конфетами - не важно). Любая такая причина забирает силы и энергию.
Жир горит только при физической активности, добавки сжигают только деньги, по крайней мере у новичков фитнеса.
сладкое только до 12,потом суп или тушеное,ни жареного ни соленого ни копченого,после 7 только кефир
Способ приготовления не важен.На полезных продуктах часто бывает дисбаланс питания. Причем как у новичков, так и у профессионалов. Надо разок все записать, подсчитать и увидеть. Это как анализ крови сдать. Без анализа о составе крови только догадываться можно. Так и с питанием.
Редуксин лайт попейте, в составе КЛК. Это не энергетическое средство, но мне как-то с ним проще заниматься да и эффект от фитнеса с редуксином лайт намного быстрее, чем без него. Я за месяц вот уже скинула 4 килограмма и тело начало отлично в тонус приходить. Особенно мне нравится область талии, тут ушло уже 3,5 см ))) В общем, я бы его рекомендовала. Для натурального средства - он оч эффективный :-) Пью не первый раз уже )
Не такое пить не буду))) скидывать только килограмм зачем?!
Л-карнитин. Отлично работает при кардио нагрузках. Крайне полезен. Лучше брать жидкий))
Хорошая адаптогенка здесь http://goodlife.e-gloryon.com/410/00753
Включена в медико-биологическое обеспечение олимпийской сборной с 2009 г
Сил точно на все хватит
Можно даже редуксин лайт усиленная формула - его пить удобнее, всего месяц надо, такой же натуральный как и РЛ, плюс еще за счет состава аппетит снижает. Реально, по вечерам есть вообще не хочется, а раньше прямо мука была. Мне про РЛ усиленная формула врач сказала, вот я сама уже вторую неделю пью - мне нравится.
Когда занималась дома, пила за пол часа до тренировки Карнитон. В него в ходит л-карнитин. Прибавит сил и способствует сжиганию жира.