Пилатес очень помогает...

Девочки, а кто-то из вас занимается пилатесом? Какие плюсы из этих тренировок для себя вы получаете? 

Я совсем недавно записалась на групповые занятия по пилатесу, мне уже очено нравится и много положительного для себя я уже отсюда вынесла) Самое главное, это то, что у меня перестала болеть спина и появилась растяжка! 

Девочки, а не хотите присоединиться ко мне? Кто живет в районе Новоясеневского пр-та и около него, приглашаю записаться к нам  в группу.