Нур-Султан (Астана)
Если делать так как написано...будет ли толк??)))
Не, то что от приседаний толк есть, это 100%. Когда в тренажерку ходила от приседаний попа упругая была... Но ведь прошло то уже, ой мама дорогая, сколько времени, и я вот думая, смогу ли я столько присесть????????
Может попробовать???? А что должно улучшиться: попа и пресс???))))
Рискнуть что ли)) Вот бы еще лень куда-нибудь деть))))
Москва
нууу от прстых приседаний мало что изменится) зарядка не более
Москва
Нур-Султан (Астана)
Варшава
Курган
ухх как много. мои коленки этого не вынесут)))) я каждый день делаю, 20 приседании, через день 40. результат заметен, подтянулась, в общем, я довольна)))
Нур-Султан (Астана)
