сегодня попроще намного, но есть хочеться постоянно.
такое ощущение что сосет прям))))
вот меню на сегодня
утро: стакан свежевыжатого сока марковь+яблоко +апельсин
12.00 два небольших яблочка.((не импортных, местных))
обед: судачек небольшой заваренный в пароварке. 200 гр. без соли и специй.
полдник: апельсин
ужин: остатки судачка
20.00 стакан кефира 0,1%
