ДИЕТА ДЕНЬ - ТРЕТИЙ

ВОТ И ТРЕТИЙ ДЕНЬ НАСТУПАЕТ МОЕЙ ДИЕТЫ: УЖЕ НАМНОГО ЛЕГЧЕ ПЕРЕНЕСТИ......................-

- ТЯЖЕСТИ ГОЛОДОМОРА))))))......!!!!!!!!! ТРУДНО ТОЛЬКО НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 17.00, ОСОБЕННО ПОВТОРЯЮСЬ НЕ ГРЫСТЬ СУХАРИКИ ЗА ПРОСМОТРОМ ТВ, И ЯБЛОЧКИ ЖЕВАТЬ( ВООБЩЕМ ТЕРПИМО КОНЕЧНО!!!!!!!!!!!

УЖЕ НАМНОГО ЛЕГЧЕ

ВОТ МЕНЮ НА СЕГОДНЯ.:

УТРО: ЗАВТРАК СТАКАН СОКА СВЕЖЕВЫЖАТОГО ЯБЛОКО+АПЕЛЬСИН+МАРКОВЬ. 200 ГР

ОБЕД: МЯСО ГОВЯДИНА ПОСТНОЕ ВАРЕНОЕ.200 ГР+АПЕЛЬСИН.

ПОЛДНИК : СТАКАН СОКА 200 ГР+ ЕЩЕ ОДИН СТАКАН АПЕЛЬСИНОВОГО 200ГР ((НЕ ВЫДЕРЖАЛА))

УЖИН: МЯСО 150 ГР, + ОГУРЧИК+ ПОМИДОРЧИК

20.00 СТАКАН КЕФИРА 0,1%