Девочки, подскажите, как закрыть рот на сладкое??? Во время беременности я набрала 10 кг, первые полгода я вообще не ела сладкого (кормила), и мой вес меня устраивал (50-52 кг при росте 165 см), а потом понеслось, стала пробовать по чуть-чуть, а как бросила кормить, так вообще расслабилась... Теперь результат на лицо, ляшки появились, животик выпирает (при моей спортивной фигуре это вообще не допустимо), но ничего не могу с этим поделать... Как хотя бы ограничить себя? Перейти на фрукты?
Москва
Мне понравились конфетки на изомальте. Продаются в супермаркетах и аптеках — называются АНТИ-Аппетит.
Они сладкие, с разными вкусами — и еще при этом уменьшают чувство голода в принципе. Очень мне нравятся.
0
21.07.2014
Ответить
Нижний Новгород
натуральные сахарозаменители,многие скажут,что вредно,но это по причине малоинформированности в этом деле.Минус один-аппетит усиливается и постоянно сладкого хочется(но я за собой такого не замечала,если сах зам кончился-могу прожить без сладкого или заменяю мёдом)
НЕ ВРЕДНЫЕ СОВСЕМ
эритритол
изомальт
сукралоза
стевия
0
16.07.2014
Ответить
попробуйте есть сладости только на завтрак,мне помогает,если же совсем отказываюсь резко от них неизбежен срыв. со временем может и совсем откажусь,хотя такого в планах нет.съеденные на завтрак вкусняхи не мешаю скидывать вес. в общем отвыкать нужно постепенно
0
15.07.2014
Ответить
Архангельск
Я ем сладкое до 12, в неограниченных количествах, на весах даже минус от добеременного.
0
15.07.2014
Ответить