До и после: 6 кг за 5 месяцев

Рост маленький) 161 см) спасибо большое))

Спасибо) приятно слышать

Спасибо большое) Если честно, это было волевое решение и вначале было трудно, а потом себя втянула. Но с самого начала решила не изводить себя жесткими диетами, только ограничить немного и сделать акцент на спорте. Сразу ушло 3 кг, потом вес стоял на месте, а потом резко ушли остальные 3. Удачи вам, сделайте это и вы не пожалеете)

Я в отпуске наоборот похудела еще на 1 кг) хотя ела все, кроме сладкого... Видимо, уже просто процессы обмена веществ поменялись

Спасибо) надеюсь, мой опыт будет кому-нибудь полезен)

Я вас понимаю) После отпуска было трудно взять себя в руки, но я намеренно не стала затягивать, чтобы совсем не расслабится, и так перерыв вышел в 17 дней)

Спасибо)

Спасибо большое)

Спасибо)

Очень здорово!  У меня рост почти как у вас, 160 см, вес 56,400. Худела с 60 до 55,сейчас еще немного набрала... На фотках смотреть на себя не могу..

Спасибо)

Спасибо)