Мой любимый вид спорта Pole Dance)
Pole danceОбожаю Pole Dance) Начала им заниматься ещё до Б. Потом забнременнела, тренировки пришлось прекратить. Мне снились сны, как я в зале, занимаюсь) И вот когда Лере исполнилось пол годика, я опять пошла заниматься) Это как наркотик) Хожу 2 раза в неделю)


Вчера вот пошла, позанималась)) В этом году первый раз))) Разгрузиться после новогоднего стола так сказать))
Муж дома с дочкой были)


Таня
Я лет в 18 пробовала,вся в синяках была,в общем бросила. Больно очень. Я еще очень костлявая,так постоянно костями бьюсь.
19.02.2015
Ответить
Анна
))))) Ну от синяков никуда не деться) Хотя когда я занималась до Б, у меня их не было) Сейчас есть)
19.02.2015
Ответить
Alexa
блин.. отсутствие времени и наверное лень :))) уже изучаю где есть в нашем городе!! Просто покарили фото!!! тоже хочу!
15.01.2015
Ответить
Анна
До Б я занималась где то 5-6 месяцев. И сейчас вот снова вернулась) После Б начинала все как будто бы заново. Тело за 9 месяцев беременности и пол года после родов стало деревянное) Но я недельки за 2 все вспомнила)
16.01.2015
Ответить
Alexa
обалдеть я думала ты несколько лет занималась )) классно))) мне просто кажется это очень сложно!! сегодня уже записалась на пробное занятие!)) ура!
16.01.2015
Ответить
Анна
Неее)) о, здорово)) Главное, после первого занятия не бросать. А то многие сходят, мало что получается(естественно, на первом то занятии)) и бросают. А зря. Напиши потом свои впечатления))
16.01.2015
Ответить
Alexa
обязательно!! щас за шортами в магаз побегу а вечером на пробное занятие. Завтра напишу первое впечатление. У нас не одна школа, я выбрала что рядом с домом. Если не понравиться пойду в другую схожу, уверена что еще очень многое от тренера зависит.
16.01.2015
Ответить
елочка
Здорово! Я всегда мечтала висеть и кувыркаться на лианах, может мне тоже подойдет. Пока удается только в тренажерку выбираться, на крио и а инфракрасную сауну ну и на коньках кататься.
12.01.2015
Ответить
Анна
Конечно подойдёт)) Главное собраться, и вперед) Ой, а на коньках я тоже хочу покататься.
12.01.2015
Ответить
Ольга (гитара онлайн)
Очень здорово, хотелось бы, конечно. А вы сколько раз в неделю занимаетесь?
12.01.2015
Ответить
Annabellebaby (тренер polesport,визаж,фотопроекты)
супер! фигура отпад) мне кажется когда я заберемению и рожу — уже через месяца 2 обратно на пилон заберусь 

09.01.2015
Ответить
Анна
Спасибо))) Да я че то изначально решила, что в 6 месяцев дочкиных пойду. Хотя еле дотерпела) Когда Б ходила, мне чуть ли не каждую ночь снилось, что я занимаюсь))
09.01.2015
Ответить
Eлена
блииин и я до б занималась, но моей уже 2 года!)) а я все не начну, хотя хочу очень))
06.01.2015
Ответить
Солнечная
Как я ждала нового поста о pole dance, уже все пересмотрела, я пока теоретически прям заболела) Классные выкрутасы Вы делаете! Я тут дома хожу ноги задираю и понимаю что я "деревянная", все болит, ни фига ни чего не поднимается(. Думаю как бы не опозориться на занятии)
05.01.2015
Ответить
Анна
Спасибо) Да ладно вам) Перед кем позориться то?! Все начинают с нуля. Это не так страшно как кажется)) А вот затягивает очень сильно))
05.01.2015
Ответить
Солнечная
Надеюсь меня тоже затянет!) Я нахожу много причин чтобы походить) Аня, не подскажете — если ходить 3 раза в неделю, но все три дня подряд — можно так? или нужно с перерывами обязательно?
05.01.2015
Ответить
Анна
Затянет) Только самок главное, после первых занятий не бросать. А то многие сходят несколько раз, что то не получится...и все. Ну так как вы только начинаете, я бы не стала. Это сильная физическая нагрузка. Подряд 3 дня, думаю вам будет тяжеловато. Лучше как то это распределить по дням... Я хожу в среду и пятницу. Хотя будь моя воля, я бы конечно каждый день ходила))
05.01.2015
Ответить
Солнечная
О, я предрасположена бросить) Но постараюсь пересилить себя). У меня никак не получится с пн по чт — дочу не с кем оставить, хочется 3 раза потому что хочу 2р — pole dance, и 1р — экзотик pole dance. Но первый месяц наверное попробую пятница и воскресенье. Осталось только подумать как мужу объяснить мое желание)
05.01.2015
Ответить
Анна
Можно начать с 2 раз в неделю. Экзотик кстати не везде нормальный..Надо найти хорошего тренера. Ну а мужу покажите фото, расскажите, что это такое. Неужели он не оценит?!)
05.01.2015
Ответить
Солнечная
Насчет экзотика даже не знала... думала это как дополнение, сексуальность, соблазнение все такое). Ох насчет мужа даже не знаю... думаю он скажет — из тысячи видов спорта ты выбрала ШЕСТ??? 

05.01.2015
Ответить
Анна
Сразу приучайте его к тому, что это пилон))) У меня муж только так и говорит) Объясните, что это спорт....шестовая акробатика))
05.01.2015
Ответить
Солнечная
Хорошо, я выучила, только проскальзывает с непривычки). Я когда не вникала, думала что p.d. просто танец, а теперь понимаю сколько тут физической нагрузки, растяжки. У меня вот вес нормальный, но животик и бока((( попа-блин( Вот и подумала что теперь надо со сладким завязывать, а я не могу без вкусняшек

05.01.2015
Ответить
Солнечная
Аня, извините но еще вопросик, а диету нужно соблюдать? сладененькое, мучное, жареное не есть? Или можно питаться как обычно вредно?
05.01.2015
Ответить
Анна
Ну у каждого по разному. Кто то на диетах сидит и спортом заниматься, а результата мало. А кто то ничего не делает, и все ок. Лично я ем все, что не приколоченно)) И сладкое, и мучное, и жирное, и копченое, и соленое)
05.01.2015
Ответить