Беременность, спорт, питание.

Меня как то девушка спрашивала какие у меня тренировки и питание, а так же про набор веса, обещала ей ответить позже и потеряла поэтому пишу сюда вдруг найдеься)))

Тренировке я уделяю полчаса , в основном на тренажерах , веса не большие затем час на растяжку, дабы не стать деревом за беременность, питаюсь обычно как и до беременности есть конечно погрешности в сладеньком) это можно без фанатизма . В свои 25 недель тренируюсь три раза в неделю много гуляю.