Присоединяйтесь ко мне и моему проекту для активных мам с детьми!
Восстановление после родовЯ выбираю спорт с детьми! А вы? Фото с наших разных тренировочек ниже, разница у моих малышей 1год и 10мес )) Тренируюсь всегда с ними, и конечно зож) Будьте лучшими вместе со своими детьми! 
Моя вторая беременность и уже подросшие малыши )))
Когда малышка спит, я очень люблю позаниматься на "железках" )))
Старший подрос, уже на веле рассекает! Поэтому мы вместе любим такие прогулки: мама с дочей бегут, а старший катается! Все в активе ) Кстати про бег с коляской я уже писала ранее на бебиблоге http://www.babyblog.ru/community/post/Ekstrim/3132745
Катание на роликах! О да, я не могу без них)))
Использую по максимум зону на площадках! Дети должны видеть правильный пример )) Обычно если запланирована тренировка на подходящей площадке, мы делаем её в ранние часы, пока никто не набежал ))
Буду рада знакомству и общению с Вами!
Сайт моего проекта mamasport.ru группа vk.com/mamasport; )
P.S:отпишитесь, кому интересно , можете просто поставить "+"
Марина
Очень круто)А можно к вам вопрос,у вас случайно пупок не растягивался,прсот оочень похожа форма на мой,если да то как его восстанавливали?
24.09.2015
Ответить
Виктория Кузьмина
Марина, спасибо! )) Если я правильно понимаю что вы имеет ввиду, то наверное надо ответить , что растягивался - точнее изменил свою форму, после вторых родов она уже другая, нежели вообще в "нерожавший" период ))) но не стоит путать такие изменения с пупочной грыжей. Просто пупочек немного может выпирать вперёд. Не знаю точно уйдет это до конца или нет, тк у меня небольшой промежуток между тремя беременностями)) я просто тренировалась, и конечно же укрепляла мышцы живота после родов 
25.09.2015
Ответить
Виктория Кузьмина
Если эстетически Вам это не мешает, то ничего страшного же,Марин. Роды много забирают, это не секрет )) и какие-то изменения физиологические это тоже норма. Главное как мы на ни реагируем и принимаем. Насколько я слышала, это можно исправить косметической хирургией, но стоит ли это того ... У многих после родов пупочек уже совершенно другой формы, и конечно важно сколько времени прошло после родов, возможно он еще вернется к своему дородовому состоянию.
29.09.2015
Ответить
poli
Вик,случайно попала..случайно увидела...и ПОЛНЫЙ восторг!!!!!какая вы Умничка))))разослала своим подругам ваш сайт)))
23.04.2015
Ответить
Виктория Кузьмина
Поли, спасибо огромное за Ваш теплый отзыв!! Мне безумно приятно, буду рада Вашему вниманию и общению 
27.04.2015
Ответить
veta
Добрый вечер!Буду рада если выложите план занятий или расскажите как часто и как именно занимаетесь
06.04.2015
Ответить
Виктория Кузьмина
относительно занятий и тренировок (а так же их мест), информация есть на сайте mamasport.ru. Какой именно спорт досуг выбрать каждой маме — это индивидуально и зависит от многих факторов: возраст ребёнка, его поведение и реакция, место гуляний, наличие дома или для улицы спорт принадлежностей как для мамы, так и малыша ( швед стенка, турник, фитбол и тд- для дома, вело,самокаты, ролики, коляска для бега и др- для улицы) и многое другое! Так же и регулярность, но чем её больше — тем лучше! Напишите мне в л/c, мы с Вами подробнее всё обсудим! Если браться за достижение результата, то нужен комплексный подход , не только спорт, но и в целом образ жизни, правильное питание!
08.04.2015
Ответить
Annabellebaby (тренер polesport,визаж,фотопроекты)
Супер!Я тоже занимаюсь с дочкой, воздушной акробатикой(poledance), ходим к одному тренеру, это здорово видеть ее и свои успехи 
06.04.2015
Ответить
lizira
Какая вы умничка! И деткам — хороший пример, вырастут спортивными и активными. А нам в основном лень встать и пошевелиться лишний раз, да ещё пирогов, пирожных, сладостей побольше...
01.04.2015
Ответить
Виктория Кузьмина
Спасибо , нам очень приятно )) Лень долой, сладкое к минимуму)
02.04.2015
Ответить
Злата
Я в восторге,как себя на такое подтолкнуть, лень,лень,лень во мне.Надо хоть с малого начинать!
01.04.2015
Ответить
Виктория Кузьмина
Обязательно начинайте с малого, а там втянитесь! главное — начать!! Можете даже себе мини график составить с небольшими поощрениями себя любимой за борьбу с ленью! разумеется не конфетами, а чем-нить приятным и полезным по мелочам;) Очень важен настрой и интерес )
02.04.2015
Ответить
Jevgenija
Привет. Рада знакомству. Я мама троих детей. Вот только фото вместе со спортом нет))) Только отдельно где средняя на роликах гоняет и все дети на вело прицепе))) А это я такая сегодня. Я люблю металл потягать))) 
30.03.2015
Ответить
Виктория Кузьмина
Взаимно! Очень рада общению с такой интересной и активной мамой!! Мои восхищения
31.03.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.