Кандалакша
Лиза привет
рекомендую вот это поделать — работает! бока подтянет и животик на место более-менее поставит.
0
28.04.2015
Ответить
Кандалакша
тебе на прямые мышцы нельзя, а на косые — надо! ты видео то глянь)
0
28.04.2015
Ответить
Лиз, а у тебя жрать поменьше получается? ;) у меня вечером вроде норм: кефирчик, творожок или салатики, но с утра....быстрые углеводы ...не могу отказаться((((
Ты какие упражнения делаешь? И чего с диастазом будешь делать?
0
28.04.2015
Ответить
Дзержинск
у меня времени на еду не хватает)семья,хобби,коты. Ем раза 2 в день нормально.
С диастазом делаю дыхательную гимнастику и пару упражнений по его устранению
0
28.04.2015
Ответить
