На сколько возможно?
РазноеДевочки на сколко возможно похудеть за 15 недель при изначально избыточном весе? Если у кого есть позитивные истории поделитесь как вам удалось?
Светлана (Худеем-вместе!)
Есть такие истории. Моя, например. Мину 13 кг за 2 мес.История тут https://www.youtube.com/watch?v=Y2t64i4mykc&feature=youtu.beОбращайтесь, с удовольствием помогу!
17.05.2015
Ответить
Яна
Все реально. 10 точно можете сбросить, без ущерба для здоровья. ПП+спорт. Я за 12 недель скинула 12,5 кг. Рост 163, начальный вес 80
29.04.2015
Ответить
Наталья
Странный вопрос))) Смотря на чем будите худеть и на сколько вес избыточный? Ваш вес и рост сейчас?
29.04.2015
Ответить
Наталья
ну если ограничите питание до 600-800 кк , килограмм 5-6 можно скинуть,только вот удержать их потом врятли получится если вернетесь к привычному питанию
29.04.2015
Ответить
Яна
Вы сами видите что советуете?! Какие 600-800кк?! Чтоб девочка в обморок падала? и конечно она наберет потом все обратно при таком снижении.
29.04.2015
Ответить
Наталья
Я написала сколько реально можно сбросить, что тут такого? Человек спросил я ответила , автор ведь не пояснил на чем она хочет худеть и как ,вопрос был на сколько возможно,некоторые голодают по 40 дней и ни чего , я кстати уже 2 мес питаюсь на 600 -800 кк и прекрасно себя чувствую поверьте мне , но у меня другая ситуация PS -я изначально неправильно прочитала вопрос , прочитала не 15 недель а 15 дней, поэтому и удивилась и так написала)))
29.04.2015
Ответить
Annushka
Планирую сначала на японскую диету а потом на пп+ Джилиан Майклс и бассейн, но бассейн наверное редко- времени не хватает ни на что...
29.04.2015
Ответить
Наталья
На японской не сидела сказать не могу , а так самое нормальное сбрасывать не более 4 кг в месяц , и сразу скажу с начало вес будет уходить быстро ( потому как во основном это вода) а потом все медленнее и медленнее
29.04.2015
Ответить
Наталья
Да , да это конечно мало я знаю , я сейчас стараюсь на 1000 выйти но не всегда выходит, но я опять повторюсь это мой отдельный случай , вообще вес хорошо уходит на 1200-1300 кк если нет спорта и фитнеса если есть то до 1800 можно спокойно питаться , еще качели в калориях хорошо толкают вес
30.04.2015
Ответить