Кремлевская диета

я сидела на этой диете после родов,когда уже перестала кормить грудью.Если всё делать правильно,то и результат будет хороший. Я делала все как вот тут написано. Очень сложно делать всё по правилам,на это надо и время и желание. Сначала тяжело,а потом привыкаешь. 

я худела на ней на 18 кг.сейчас опять.почки не сажает,если все делать правильно.

читала о ней в свое время, почки сажает ужасно, лучше правильное питание

Мой муж в свое время сидел,будет быстро. Но по мне лучше подсчет калорий,тут вообще не в чем себе не отказываешься и время еды не ограничено.Муторно только считать конечно.