Первое занятие после отпуска....

сем привет. В продолжении первой статьи о нашем теле после отпуска.

Как я и писала, то вернувшись из отпуска, сразу преступила к занятиям, по убиранию наевшегося целлюлита.

Все мои занятия проходят в г. Москва, ул. Волгоградский проспект 139, тел. 89299129565, tonusvcentre.ru

Первым делом я побегала на беговой дорожке, на много меня не хватило, всего 5 минут, до этого было 10, а многие из девочек, занимающихся у нас в TONUSVCENTRE, и по 15 минут бегают. Так что почувствуйте разницу, как организм обленился всего лишь за 10 дней. А если организм годами не знал физической нагрузки, какого ему будет в любом спортзале. Отвлеклись....

После беговой дорожке, я пошла полежать, ну уж очень утомилась, решила полежу-ка я в инфракрасных штанах с обертыванием для похудения, это самое жгучее средство для обертывания. Ни каждая барышня готова с ним лежать, уж очень обжигает. Ну я думаю, мне же нужен эффект, значит должна выдержать. Намазалась, надела одноразовые полиэтиленовые штаны, и легла в сами инфракрасные штаны. Включила время, ну и конечно выставила температуру максимум 60 градусов. Опять с мыслью нужен же эффект. Лежу. Чувствую нагреваюсь, сначала приятно тепло, местами даже не пробирает, решила затянуть себя по плотнее, думаю, вдруг элементы не сильно к телу прилегают, а мне же нужен эффект! Лежу, минут через 20 чувствую закипает моя попа. Аж горит, лежу как на раскаленной плите. Решила перевернуться, думаю, может не буду на ней лежать, она и меньше будет нагреваться. Перевернулась на бок, а от веса тела, как начало бедро гореть, полежала, не в могату, перевернулась на другой бок, и там начало все гореть, опять перевернулась на спину....и так все оставшиеся 20 минут. На последних 8 минутах, я решила взять телефон и поиграть, хоть как-то отвлечься от ощущений. Наконец пропикал аппарат, конец моим "поджариваниям". Ну думаю, сейчас сниму штаны, а сама буду как уголек. Нет, оказалось я вся мокрая, очень много испарялось. И ни одного ожога. Я Вас, милые дамы, не призываю делать обертывания с таким активным компонентов, у нас есть и не такие жгучие крема, это просто самый эффективный, но с небольшими жаркими "муками". Да и температуру под него можно поставить меньше.

Приняла душ, быстро, чтобы организм не остыл и бегом на роликовый массажер.

Решила, что тело уже распарено и массаж усиленный ему не повредит, а наоборот лучше разобьет целлюлит и улучшит кровообращение.

Сижу на ролике, хорошо. Чувствую каждую мышцу. Массажировала, все части тела, окутанные целлюлитом.

Закончив массаж, я почувствовала, что действие обертывания еще действует, все тело "горело".

Самое интересное было уже вечером дома: все мышцы отзывались болью, как после хорошей тренировки и антицеллюлитного массажа, на пример баночного. Но при этом ни одного синяка на моем теле не возникло, этот факт и является одним из самым главным в использовании роликового массажера - он не оставляет синяков и не травмирует сосуды. Ваша кожа подтянута и красива.

Продолжение следует....