Система питания "3 возраста".

Я пробовала. Побыла на консультации у Анны Сергеевны, которая эту систему разработала. Она очень подробно мне рассказала про эту систему питания. Помогла именно для моего возраста составить рацион, примерные блюда. Уже месяц как я "держу себя в руках", думаю успешно прошла первый этап "Запуск" и наладила потребление жидкости, раньше я оказывается очень мало пила. Результативность первого месяца - 2100 гр. Через месяц, после 2ого этапа системы питания, хочу подключить капсулы Модельформ они усиляют обменные процессы, помогают аппетит подконтролем держать, с ними процесс снижения веса будет ещё эффективнее.

Правильное питание, всегда на пользу пойдет. Так держать, если уж решили худеть, значит худейте.

Мне кажется любая система поможет похудеть, главное жевать побольше овощей и фруктов. Сейчас этого добра хорошо хватает. 

Я весной тоже стала правильно питаться, к лету готовилась, так и подсела на эту систему. Знаю, диетолог Анна Белоусова ее разрабатывала. Питание в два этапа, сначала по строже, чуть позже можно добавлять разные вкусности. Естественно если всего придерживаться, можно на много похудеть. А если так постоянно питаться, можно не только выглядеть хорошо, но и здоровой быть.