Давно хотела начать правильно питаться. Но все никак не складывалось. Вчера нашла в интернете эту систему питания. Вроде бы не сложная. Кто пробовал с помощью нее худеть, что скажете?
Таганрог
Я весной тоже стала правильно питаться, к лету готовилась, так и подсела на эту систему. Знаю, диетолог Анна Белоусова ее разрабатывала. Питание в два этапа, сначала по строже, чуть позже можно добавлять разные вкусности. Естественно если всего придерживаться, можно на много похудеть. А если так постоянно питаться, можно не только выглядеть хорошо, но и здоровой быть.
0
07.08.2015
Ответить
Агинское
Я так и не поняла, а насколько вы похудели? Дополнительно еще что ни будь делали или старались только кушать правильно?
0
15.08.2015
Ответить
Таганрог
Если честно, сразу схитрила, купила модельформ для похудения. Что бы хоть немного аппетит стал меньше, а потом уже стала придерживаться правильного питания. И это сработало, я довольна. А вот спорт это не мое, хотя тоже очень полезная вещь.
0
19.08.2015
Ответить
Суздаль
Я пробовала. Побыла на консультации у Анны Сергеевны, которая эту систему разработала. Она очень подробно мне рассказала про эту систему питания. Помогла именно для моего возраста составить рацион, примерные блюда. Уже месяц как я "держу себя в руках", думаю успешно прошла первый этап "Запуск" и наладила потребление жидкости, раньше я оказывается очень мало пила. Результативность первого месяца - 2100 гр. Через месяц, после 2ого этапа системы питания, хочу подключить капсулы Модельформ они усиляют обменные процессы, помогают аппетит подконтролем держать, с ними процесс снижения веса будет ещё эффективнее.
0
11.03.2016
Ответить
Москва
Мне кажется любая система поможет похудеть, главное жевать побольше овощей и фруктов. Сейчас этого добра хорошо хватает.
0
10.08.2015
Ответить
Агинское
Говорят из-за фруктов тоже полнеют. А одни овощи жевать я не выдержу, боюсь сорвусь(((
0
15.08.2015
Ответить
Таганрог
Правильное питание, всегда на пользу пойдет. Так держать, если уж решили худеть, значит худейте.
0
17.08.2015
Ответить