За 2-3 месяца реально?

ДД, про коктейли Energy Diet слышали? очень вкусно и легко худеют с ними, если интересно распишу все подробно!

С залом вряд ли.) советую разминку, танцы 2 часа в день, много ходить и двигаться. На завтрак можно все до 10:00, обед молочка и овощи, перекус небольшой что угодно, ужин до 18:00 совсем маленькие порции. У меня за 3,5 месяца -15 кг было, но все индивидуально конечно! Если силовые то молочку никакую нельзя. И похудеть не сразу получится к сожалению, но подтянетесь.

Правильно Вам тут написали, что все зависит от гормонов после родов!

С правильным подходом и тренировками и питанием — за 2 месяца.

У меня подруга после родов меньше чем за полгода порядка 20 кг скинула, но я думаю, больше из-за гормонов и бессонных ночей. Питание соблюдала, заниматься не занималась — только с ребенком носилась))

Очень реально. Особенно тренажерный зал, а не групповые занятия фитнесом. За 3 мес скинула 5 кг, но у меня не было 15 лишних.

При занятии в зале и пп за 3 месяца очень даже реально, ну даже если 10кг скинете, то в любом случае фигура изменится в лучшую сторону, мышцы подтянуться и это будет смотреться хорошо, лучше чем если просто диетой сбрасывать. Я как раз за 4 месяца и скинула 15кг, последние 5 уходили дольше, т.к они реально последние были. Потом за беременность набрала и после родов, как в зал вернулась , быстро все опять скинула.

если подключить тренера и питание четко по граммам и БЖУ то за 4 месяца более менее...а если сами гантельки и махи делать со срывами на зажоры, то годы. Надо четко поставить ели. Я например чтоб скинуть 5 кг вешаю на холодильник вещь в которую не влезаю...и хожу мимо постоянно . Стимул. ) ну и спортзал, много кардио...от кардио очень много зависит. 

После родов - от гормонов зависит. Вообще, на пп+спорт (кардио особенно) - судя по постам в ИГ, реально :)

Я после родом 16 потеряла за 4 месяца,не ела после 6 и вообще мало ела.похудела быстро но считаю что не правильно.по правильному без голодовок думаю месяцев за 6 управитесь