Решила заняться своей фигурой,раньше занималась с Джилиан Майклс, но это было давно, может появилось что то более эффективное?
Мне очень нравится фитнес Ирины Турчинской. Он подобран по возрасту, это так удобно и мне кажется правильно. Делать упражнения можно и дома одной было бы желание. Если будете выполнять все правильно, похудеть точно получится.
0
28.08.2015
Ответить
А питаетесь сейчас как, только упражнения помогают похудеть? Или еще какие-то усилия к этому прикладываете?
0
29.08.2015
Ответить
Питаться тоже начала правильно. Это очень важно, если хочешь похудеть. мне система питания "3 возраста" приглянулась, ее и выполняю. А еще модельформ пью, вот без него бы точно у меня похудеть не получилось.
0
30.08.2015
Ответить
Я планирую после восстановления после родов с Шоном Ти заниматься, результаты у прошедших его программу восхищают.
0
03.09.2015
Ответить
Новокузнецк
А я обожаю Трейси Андерсон и Боба Харпера. Они - мое все! Я склонна к полноте, а их программы помогли и помогают мне обрести желаемую форму и улучшать результат.
0
02.09.2015
Ответить
Москва
Есть программка с Джиллиан bodishread)) не пробовали? За две недели тренировок у меня виден эффект)
0
29.08.2015
Ответить