Девочки, сидела на белковой диете, занималась спортом. А итоге похудела конечно, есть рельеф, но ноги это ужас)))

Особенно сбоку. Спереди нормально. Как уменьшить мышцы, растягивать?
Девочки, сидела на белковой диете, занималась спортом. А итоге похудела конечно, есть рельеф, но ноги это ужас)))

Особенно сбоку. Спереди нормально. Как уменьшить мышцы, растягивать?
Не знаю, мне тоже ваши ножки нравятся. Что вас именно то не устраивает?
мне они кажутся непропорциональными. у меня узкие плечи, грудь маленькая, и на этом фоне ноги кажутся гигантскими )
Так понимаю, хотите уменьшить объем, так это просто бегом и все, белковая диета дала объем мышцам, упражнения на ноги наверное были на увеличение объема или рост мышечной массы, бег мышечную массу уменьшает.
да, приседала с весом и они выросли. уже начала бегать, спасибо )))
спасибо, но хочу чтоб похудели ) если спереди ещё ничего, то сбоку капец )