Решила тут выставлять отчеты по восстановлению фигуры, тк в инстаграмм я свое далеко не идеальное тело не покажу)) а подруги какие-то все у меня... в общем им пофиг на фигуры...
И так, 20 дней после родов, роды вторые, естественные.
Вес до беременности 55 кг.
Набор веса за беременность 15 кг.
20 дней спустя 62 кг.
Еще 7 кг предстоит сбросить.
Делаю вакум для живота по утрам на голодный желудок, ношу целый день бандаж.
Сегодня первый раз пойду на беговую дорожку. Очень хочется делать обертывания. И даже купила всеми хваленные банки GUAM, но оказывается при ГВ нельзя....
Ну и мое фото до беременности скажем так -это не лучшая форма, но сделанное прям до беременности, и фото 20 дней спустя:
А вот то, к чему надо прийти. Здесь мое идеальное (для меня) тело. На фото 53 кг:
