Подготовки 0

Дорогие девочки.Я перешла на дробное питание,5-6 раз в день по немногу.Результаты класс!С 82 я похудела до 76 и это за 2,5 месяца. Хочу добавить спорт.Но проблема вся в том,что я дуб))Я не гнусь,растяжки 0,пробовала Джиллиан Майклс 30 дневку,не смогла.. тяжело.Посоветуйте пожалуйста какую нибудь программу для занятий дома.Чир нибудь для начинающих.Спасибо!