Ум полон гибкости и хамства,
когда он с совестью в борьбе,
мы никому не лжем так часто
и так удачно, как себе.
Я о правильном питании и фитнесе знаю не все, но достаточно для того чтобы не льстить и не обманывать себя.
Но нет! Как все таки сложно устроена человеческая психика!
Чуть похудела и выписала себе индульгенцию на обжорство.
Если есть не из своей тарелки, то это не считается.
А еще осень на дворе, погода плачет как тут пожалеть себя ароматной выпечкой или еще чем-нибудь вкусным.
Скука тоже убийца фигуры, холодильник успевает разморозиться, пока ты с грустью в него заглядываешь и ищешь что-нибудь, что может поднять настроение. Но все не то.
Бывает у вас так?
В ближайшее время сниму видео с профессионалом в вопросе психологической составляющей в части похудения.
Помните я писала про психосоматику? Мне кажется иногда тело защищает нас от нас же самих. И жир - такой кокон от внешнего мира. И не всегда достаточно знать о калориях, белках, жирах. углеводах, порой проблема не лежит на поверхности. И казалось бы с гормонами все ок, сила воли вроде есть, но что-то мешает?
В общем, скоро на некоторые вопросы получу ответы от профи (вы ее знаете по ББ, умницу и красавицу с идеальной фигурой, которую она выстроила сама). Если вам есть что сказать/спросить пишите в комментариях.
