Рост мышц и ОК
Разное
Никогда не принимала ОК. После разговора с гинекологом думаю об этом. Советует Джес, как низкогормональный.
В одной из статей прочитала, что ОК снижают тестостерон, отчего тренировки становятся малоэффективными. Меня это не устраивает, так как силовые тренировки, это адский труд и хочется видеть результат.
Кто растит мышечную массу и принимает ОК, как дела? )
Watergirl
Зависит от природного собственного гормонального фона. Если у вас с уровнем тестостерона ок или он чуть выше, то может и не заметите от ОК отриц.эффекта. Но то, что ОК - это женские гормоны, которые сами по себе способствуют депонированию углеводов и как следствие жирового депо, это факт. Да, микродозы гормонов, и тем не менее. Как это отразится на вас - проверяйте.
что касается меня - я прекратила принимать ОК, предпочла барьерный метод контрацепции. Слишком много жертв я считаю. Хоть и микро, но вмешательство в гормональный фон. У меня плохо отреагировала кожа на все ОК. Задержка воды пошла практически сразу, меня начало подзаливать, а это значит депонирование углеводов начало происходить, мое состояние мне не нравилось, включая тренировки, какая-то апатия была, силовые показатели незначительно, но упали. Короче, у меня неприятный опыт с ОК. В принципе, об этом меня тренер сразу предупредил, когда я сказала, что начну пить ОК. Ну так оно и вышло.
03.03.2017
Ответить
Наталья
Вот и у меня очень много сомнений на этот счет. Мне любопытно, но понимаю, что на самом деле я не хочу пить таблетки. Кто-то говорит, попробуй и поймёшь пойдут тебе или нет... Но читала, что даже после одного месяца приема сбивался цикл или месячные шли весь месяц. А еще настроение может быть депрессивным и либидо понижается. Ну это жесть.
Просто гинеколог, когда узнала, что предохраняемся презервативами, с таким удивлением сказала - ЧТО ВСЕГДА??? СЕЙЧАС ПОЛ МИРА НА ГОРМОНАХ.
После чего посоветовала пить Джес. Сказала, что это супер-пупер таблетки. Вот я уже дней пять читаю о побочках и думаю, зачем оно мне надо?
03.03.2017
Ответить
Watergirl
ОК - это неоднозначная тема. Разным людям один и тот же препарат может как подойти, так и категорически нет. Но. Обычных женщин, принимающих ОК и не занимающихся ращением мышечной массы, куда больше, чем тех, кто этим занимается. Поэтому гинеколог всегда будет говорить со своих позиций, как специалист. Ей ваша мышечная масса по барабану. И как бы не хаяли презервативы, - факт остается фактом. Они достаточно надежны, не вмешиваются в ваш гормональный фон. Да, это не всегда удобно, но по ряду причин они предпочтительнее ОК, ну лично для меня во всяком случае. Сейчас все ОК - это микродозы, и все равно их побочки заметны.
03.03.2017
Ответить
Watergirl
а либидо действительно снижается. Ну у меня так было во всяком случае. Я такого вообще не помню у себя с тех пор, как начала действительно тяжело тренировать ноги в зале. Получается блин какая-то двойная контрацепция))) мало того ,что ОК защищают от Бер, так еще и либидо на нуле, секса не хочешь))
03.03.2017
Ответить
Наталья
А муж мне говорил, что когда занимаешься в зале (силовые нагрузки), то повышается тестостерон. А он отвечает за аппетит к сексу ) получается, наоборот, должно хотецца )
03.03.2017
Ответить
Watergirl
Все правильно муж говорил. Особенно день ног, тк тренировка ног дает наибольший анаболический отклик. Выброс тестостерона в кровь. Обычно база типаа приседа, становой, жима ногами в этом плане самая эффективная - и после нее всё, спасайся мужчина. Но женские гормоны действуют как бы в противовес этому, ОК - это женские гормоны, отсюда вывод напрашивается сам. Понимаете, тут объективна может быть только картина с анализом гормонов до приема ОК и после ОК. Да, говорят микродозы, но насколько они подавляют ваш собственный уровень тестостерона никто никогда на глаз не скажет.
03.03.2017
Ответить