Девочки, привет!
Я занимаюсь восстановительной йогой после родов (Москва, Краснопресненская, центр Жемчужинка). Очень нравится!!! Но совсем мало народу ходит и возможно группу закроют :((( А очень хочется продолжать!!
Присоединяйтесь! На занятия можно приходить с ребенком!!!! Можно и круг общения расширить и тело восстановить! Оказывается - качать пресс вообще нельзя, тк слабые мышцы не защищают внутренние органы (может что-то неправильно поняла:)) - но есть специальные упражнения!
В общем - эта йога - для меня открытие!! Присоединяйтесь, девчонки)))
