Добрый вечер, девочки)
Возник вопрос.
Как только наступил 2 триместр, стала искать программу для занятий дома.
Гимнастики многие попробовала, но что-то по душе ничего не пришлось.
Стала рассматривать варианты йоги.
И вот нашлось видео.
Мое мнение: хорошее. Всё понравилось и никакого дискомфорта ни во время, ни после нет.
Хотелось бы ваше мнение услышать.
Плюсы/минусы. Результативность.