Худею. Начало.
Восстановление после родовНу вот и я добралась наконец-то до своей фигуры, решила что хватит, пора заняться собой. Кормить закончила, отговорок вроде "нельзя при гв на диете сидеть", теперь нет. Ну, прям совсем строгую диету с едой по расписанию я конечно не потяну, но буду придерживаться принципов правильного (читай здорового) питания. Считаю, что с маленьким ребенком это единственный возможный вариант, так как я не знаю, успею поесть или нет. Так что если мне вдруг придется съесть булочку, не буду посыпать голову пеплом. Ну и где диета, там и спорт. Сегодня уже позанималась кардио на спортивной площадке, пока дочка спала в коляске, сейчас силовые сделаю. Скачала приложение с программой тренировок. Не знаю, насколько эффективно, но в любом случае я ничего не теряю, и хуже точно не будет. Конечно, занятия с тренером эффективнее, но для начала и этого хватит, а там посмотрим.
