Проект "Спорт в народ". Мой опыт
Фитнес, аэробикаХочу поделиться своим опытом участия в проекте. Может, кому-то будет полезно.
Я привыкла убирать лишние кг диетами и даже голодовками. Справиться с голодом не составляло для меня особого труда. А вот спортом заниматься не любила вообще. В итоге вес я конечно держала, НО! Целлюлит , растяжки и прочие «прелести» не давали о себе забыть.
Короче, в конце концов, я поняла, что красиво я выгляжу только в одежде, а на пляже или просто в шортиках мои ноги - это просто страхи ужас(( Из-за работы времени у меня всегда в обрез, поэтому сразу была нацелена на домашние тренировки. Перерыла все инет, но для такого хиляка как я так и не нашлось нормальной программы, и тут на одном из сайтов я увидела рекламу какого-то проекта «Спорт в народ». Почитала - понравилось. Почти сразу отправила им заявку, зарегистрировалась на ютубе и ждала первых заданий. Очень понравилось, что тренеры и диетологи реально вошли в мое положение и сделали программу под меня. Упражнения были не очень сложные, но эффективные - попа и пресс «горели « после трень. Но уже через 2 недельки я привыкла и впервые в жизни начала чувствовать свое тело, каждую мышцу. Самое главное, что дал мне проект - это любовь к спорту! Мне понравилось наблюдать, как прокачивается каждая мышца, как она работает, понравилось чувствовать себя сильной! Спасибо, Спорт в народ! Скоро приду к вам еще!))