Девчонки, привет!
Как у вас обстоят дела с животом? после родов?
У меня спустя родов прошло чуть больше 3 месяцев.
Сильно похудела из-за диеты на гв. На 20 кг. Набрала 10 за беременность, плюс от первоначального ( до беременности) веса 10 кг ушло.
Заниматьсч начала спустя 1.5 месяца после родов. Сначала по видео "Треникровки после родов", потом силовыми по схеме с сайте "твой тренер". Сейчас хожу в фитнес центр на силовые групповые
Все проблемные места похудели (руки, ноги, спина немного) , а вот живот нет, на ощупь на нем уже кожа одна, только на нижней части жирок. Как от этого избавится, подскажите?
Знаю, что пресс нуждается в диете, но у меня она и так была, да и сейчас есть.
Особенно ужасно, когда садишься! Вся эта кожа складывается складками.
