Острая боль уже прошла, но если начинаю делать упражнения, сразу чувствую.
Сколько нужно делать перерыв, если было подозрение на травму мышц голени во время тренировки?
Тут доктор должен сказать, ну разве что салвисаром можете мазать, чтобы легче шло восстановление. А так пусть доктор дает вам добро.
Так я не ходила к доктору, я просто дома отсиделась. Я думаю, просто перегрузила мышцу, ничего такого страшного.
Смотрите сами. У меня было растяжение просто на обеих голенях, доктор сама сказала мне мазать салвисаром, чтобы быстрее заживало.
Там же яд гадюки, он стимулирует ткани восстанавливаться. Я точно не знаю, как это действует, но когда мажешь салвисаром, то сразу же такой мощный прогрев чувствуется, как будто там горчичник стоит. И боль утихает.
Около недели, дальше просто вообще симптомов не было, да и сейчас когда занимаюсь я не чувствую дискомфорта. Просто салвисар помог мышцам быстро зажить, я так понимаю.