Санкт-Петербург
Две недели как начала ходить в тренажерный зал, по 2 раза в неделю по часу.
20 минут кардио, 1 час тренажеры и 20 минут кардио заканчиваю.
В питании предпочтение сейчас травам, овощам и курице.
Вес даже на 100 грамм вниз не пошел, объемы не изменились.
Когда все сдвинется хоть немного?
Санкт-Петербург
Смотри объемы.
Стоит добавить третий раз,два это маловато.
Я бы ещё посчитала пару дней каллораж,что б понять,что там
Екатеринбург
слишком много воды может дать отеки , 2-2.5 лучше придерживаться, может поэтому не уходит вес , я тоже водохлеб добрый , отеки драйном (препарат такой) свожу
Москва
Во-первых стоит учитывать сколько вы кушаете этих трав, овощей и курицы))
