Как сбалансировать фигуру?

у меня рост 170 и сейчас практически такие же параметры 95-73-105. Вот не сказала бы что низ у меня тяжелый, отличная в целом фигура. Когда в зал ходила было 90-68-110 и вообще было отлично=)

силовыми (с нормальными весами: штанга, гантели, блины - это все) на низ этот самый низ можно сделать аккуратнее. Но вам нужен нормальны тренер, который будет ставить технику, вести и по мере надобности изменять тренировки под нужды. По объемам станете с красивыми объемами, вес у вас не большой, при рекомпозиции тело станет красивее и с тем же или чуть ниже весом будет выглядеть отлично. Вам нужен запрос не "похудеть", а "рекомпозировать" тело

Локально не худеют))

Я силовыми подкачала))) протеин и тяжелый вес делают своё дело)

скакалка!