Соратник
Диеты: разнообразие.Всем привет. Я в декабре родила девочку. За беременность сбросила пару кг. Сейчас конец марта, ребёнок перешёл на ив как полтора месяца уже(не наедалась, кричала, просила кушать, ела и толку не было. Начала на ночь давать смесь, потом и днём стала требовать, ну и перешли в конце концов). Я начала набирать вес. Не могу уже смотреть на себя. Не могу себя заставить похудеть не как, срываюсь. Понимаю что мне нужно для комфорта похудеть очень. Мне нужен соратник, чтоб вместе выбрать диету, тренировки и тд. Мои параметры:рост 160, вес 70. Я из Новосибирска. Жду отклик очень, похожих параметров.
Лучший ответ
Екатерина Балашова
Я пробую без диет. Пол года как родила, вес стоял. Диеты нихрена не помогли) и на удивление, как только психанула и стала есть всё что хочу (домашняя, обычная, не вредная еда) стала худеть, но каждый день тренироваться дома сама. Рост 160, похудела уже до 54
23.03.2022
Ответить
София Милехина
Екатерина Балашова, эх, я не могу сама себя заставить нормально тренироваться. Мне надо чтоб со мной кто-то был, чтоб я понимала что нельзя отставать, что нужно доделать до конца
23.03.2022
Ответить
Екатерина Балашова
София Милехина, это ваша собственная установка в голове, сломайте ее, и поймите, что в первую очередь вы это делаете для себя любимой, а не для того чтобы не отставать от кого то
23.03.2022
Ответить
Ксения
София Милехина, поэтому я занимаюсь с тренером, который ещё и за питанием следит))) идеально! Результат минус 13 кг за 10 месяцев и совсем другая фигура, которой даже до родов не было 🔥 худела с 63 до 50 😍
26.05.2022
Ответить