Вес после 30
Худеем после ГВ или как не набрать весДевочки, кто после 30 и особенно после родов и ГВ— вы не одна! Вес будто специально решил застрять и никуда не уходит, даже если ты стараешься. Кажется, что тело изменилось навсегда, и никакие диеты уже не работают. Это реально бесит и заставляет сомневаться в себе. Но знайте, мы все через это проходим, и главное — не сдаваться, а искать свои методы и поддержку. Кто тоже в этом замесе?
Делитесь, как боретесь с этим «новым» телом!
Лучший ответ
Мария
Я с вами! У меня после 37 так, ем также, а на весах +2 кг. Включила спорт, и не ела после 18:00, похудела на 4 кг и всё, вес встал. Включила разгрузочные дни на кефире, через 2 недели ещё -1 кг, и всё😓. Понимаю, что нужно голодать, но мне после родов это так тяжело даётся. Раньше я могла ради цели ограничивать себя в еде, и вообще не любила сладкое: тортики, пирожное, шоколад и тд. А сейчас так хочется…
06.08.2025
Ответить
Олеся
На ив. 43года. Родила почти в 42. Как была дрыщем, так и осталась.Рост 182см вес 67кг , так и осталась. Возможно гв всё таки влияет на вес. Но мне кажется, что я бы ещё схуднула, если бы высасывал всё что есть во мне. Я много двигаюсь. Свой дом 120кв, земля 8 соток, готовить на 5 человек каждый день. Вообще себя не ограничиваю в калориях, всё само улетает....
06.08.2025
Ответить
Олеся
Анастасия Белякина, нет. Много движения. Очень много. Ну и есть люди, которые говорят "я ничего не ем", при этом наворачивая макароны с хлебом тазиками. А есть, кто говорит "я себя не ограничиваю, но едят скромно. Смотря какая культура питания.
07.08.2025
Ответить
Ева
Елена, 70 кг жируха если рост 150, а так 70 кг не вес жирухи 🙂 во мне 120 было при 1.65, вот это жируха! Счс 68 кг за счастье.
06.08.2025
Ответить
Счастье
Я не рожала и такое началось с 34. Ем так же как в юности, не больше, но животик уже не уходит, причем не скажу что я толстая 55 кг, а вот живот как вылез так и не уходит. Это наверное гормональное уже.
06.08.2025
Ответить
Ева
Я в 23 года весила 120 🤣 после родов. Вот это коровище было. Счс 68 кг, 8 кг осталось до нормального веса) но мне уже 26 лет, дохрена, старуха, так что всю молодость жирная была. Продолжаю фигачить в зале 😁
06.08.2025
Ответить