Всем доброго времени суток !
подскажите какие и у кого вы покупали онлайн курсы по тренировкам дома с гантелями для подтяжки тела и снижения веса . Интересуют грамотные фитнес тренера с хорошими результатами и видеоуроками .
Лучший ответ
Ставрополь
Нэсти, из тех, с кем не занимаюсь, но долго слежу и разделяю взгляды-Усманова и Владленафит.
Из того, что попроще на первое время-Лера Логунова.
2
01.10.2025
Ответить
Самара
Плюсую к Владлене (vladlenafit), покупала у нее программу для зала и меняла под себя (мне нужна была основа).
1
12.10.2025
Ответить
Я не покупала, сама строю тренировки или занимаюсь по бесплатным видео на ютубе. У кого бы купила- Лиза моделфит, 22×22. Там подход более грамотный и глубокий. Но занимаюсь с ними и другими тренерами бесплатно, по итогу😅