Подскажите, что по вашему важно и нравиться/не нравиться. У меня нет опыта. Записалась на первое бесплатное посещение, думаю, если именно с тренажерами не заладиться, с удовольствием хоть в бассейн похожу. Вечером есть групповые занятия для девушек, тоже хочу сходить. В плане одежды тоже подскажите, знаю, что некоторые прям специально одеваются не в обтяг, чтобы не провоцировать мужчин.
Лучший ответ
Москва
Alek Fog, одевайтесь как вам нравится, мужики которые пришли качаться на вас внимание обращать не будут, остальных изващенцев видно сразу.
0
5 д
Ответить
Москва
Alek Fog, если, кстати, зал небольшой, то там всегда есть костяк мужчин, которые ходят с его основания, у них и техника хорошая, и они добрые. Иногда они поправляют новеньких, иногда к ним можно обратиться, они помогают порой лучше тренеров. Ну и познакомиться можно
0
5 д
Ответить
Москва
Смотря для чего зал
Я худела брала групрвые силовые тренеровки, латину, пилатес, это мне нравится, так же элипс и дорожка, походить иногда . К железу не лезла. Ничего в этом не понимаю. Ну и бассейн, когда был ходила. Всегда лосины спортвные, в любом весе) это удобно. Футбола свободная, но не слишком. Просто не в обияг(но я не худенькая) поверьте в зале столько девиц, уоторые туда пообщатся и позаигрывать приходят) на вашу одежду никто внимантя не обратит.
0
5 д
Ответить
Краснодар
Наталья, не худеть, я 47 кг и 164 рост. Чуть подтянуть бедра, ноги, талию. Для настроения
0
5 д
Ответить
Жуковский
Я ходила весь учебный год, пока дети в школе... Мне нравилось, что рядом с домом, ходила в 8 ч утра - народу не много, на одежду там никто не смотрит, у меня штаны обтягивающие, майка свободная - мужчины заняты собой и им по фиг на окружающих, после зала в душ и сауну. Групповые не люблю, поэтому не ходила, в бассейн ходила пару месяцев, только в начале, потом пенсионеры приехали с дач и в воде стало не комфортно. Тренера не брала, но если пойду с осени, наверное возьму, а то год хождения - результатов "0".
0
5 д
Ответить
Омск
Было две попытки. Вторая более удачная. Но мотивации не хватило. Тягать железо без тренера тяжело, надоело. Групповые тоже, смотря что. Плавные растяжки, стретчинг ещё более-менее, быстрые танцы с силовой нагрузкой сердце и дыхалка уже не выдерживают. Иногда с подругой хожу на полотна-нравится. По мне,если и посещать тренажерный зал, то только с тренером. Или как минимум в компании.
0
5 д
Ответить
Краснодар
Ольга, я тренера не потяну финансово, но первый день у меня будет какой то тренер, может хоть немного подскажет.
0
5 д
Ответить
Краснодар
Никто не бородавочник, релакс, я стройная, хочу прям немного подкачать бедра для формы и ноги, талию, все. Просто ради двигат активности и настроения
0
5 д
Ответить
Москва
Диана Ли, тогда пробуйте всё подряд, чтото да зайдет. Я бы сказала, что некоторве одеваются так, чтобы провоцировать
0
5 д
Ответить
Москва
Не люблю тренажёры без тренера, а на него денег нет😂 хочу на групповые занятия, комбат, памп, атлетик
0
5 д
Ответить
Москва
Я обтяг не ношу, футболка закрытая темная, штаны не в обтягивающих тоже темные. Если тренера хорошие, то групповые прямо обожаю. Ходила несколько лет на йогу, поменьше на степ и всякие там силовые разные. Но и дорожку с тренажерами люблю. А в конце скакалка и растяжка на ковриках - красота) бассейн не понимаю
0
5 д
Ответить
Реутов
Мне нравятся индивидуальные занятия с тренером. Стимулирует на результат.
Я беру облегающую одежду чисто потому, чтобы не мешало движениям. Лёжа, например, свободная одежда мешает движениям.
0
5 д
Ответить
Ненавижу очереди на тренажеры. В раздевалках когда выливают на себя одеколон или дезодорант парфюмированный. Никогда не оставляйте ценные вещи в раздевалке, их могут украсть.
Тренер вам ставит технику, не люблю балаболов, когда делаете упражнение ваша задача спросить у него какие мышцы должны работать, он обьясняет, вы делаете и если нагрузка идет не туда вы просите еще раз обьяснить ЛИБО заменить упражнения, потому что тело не отзывается правильно.
Уточните делает ли тренер персональную программу для вас без него.(И такое бывает)
Групповые прикольные, там много тёть.