я тут немного пофантазировала и перенесла занятия со штангами и гантельками на всяческие группы мышц, которые делаю в фитнес-клубе на домашние игрища с малышом :)) вообщим назыается "если нет времени на фитнес-клуб"... зацените :)
http://malykova.livejournal.com/631.html
как могла описала, все с картинками :)
Москва
домашний фитнес или как развеселить малыша :)
Коломна
Мы тоже так делали, а сейчас сына под 9 кг - тяяяяяяяжко!!!!! :)))) Но я когда занимаюсь - он всегда рядом со мной - ползает вокруг или в манеже стоит хохочет :) Вообщем принимает активное участие! Очень красочно все объяснила, да еще и фото! Спасибо большущее!!!!
0
13.02.2009
Ответить
Коломна
Ну ты натренированная :)) А я после родов никак.. Первые 2 месяца в больнице лежали, потом беспокойный очень был, орал сутками - какой тут фитнес. Месяцев с 5 начала потихонечку, вот 3 месяца занимаюсь, но филоню честно говоря. Надо себя к обязательности приучать :)))
0
13.02.2009
Ответить
Красноярск
ой как прикольно!!!! или не написано или я пропустила...со скольки месяцев (детёнку) можно вместе заниматься?
0
12.02.2009
Ответить
Москва
Вот спасибо,то,что я искала!!!!!!!А сколько малышонку???Единственное,что немного смущает,маленькие детки боятся движений вниз(так мне педитр сказала,да я и сама замечала как моя малышка пугается когда я ее резко опускаю вниз)А как твой?Не боится?
0
23.02.2009
Ответить
Москва
22 февраля 5 месяцев исполнилось :)
мой не боится, даже наоборот любит если поднять его повыше, а потом резко вниз - ржет :))) ну или улыбается во весь рот :) или если подкидывать - так это вообще любимое :)
а так руками наоборот надо плавненько вверх-вниз, так нагрузка больше ;)
0
01.03.2009
Ответить
Москва
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно!
Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте , подходит всем!
0
03.07.2012
Ответить