Нижний Новгород
Последние время стараюсь не есть после 6-7 вечера. За 2 месяца сбросила 2-3 кг.(весы циферблатные), но для желаемого результата это очень мало. Хочу сбросить еще 5, и подтянуть животик.
Диета больше направлена на очищение организма, ну и соответственно на сжигание лишнего. Рассчитана на 10 дней.
Начинаю:
1-2 день - разгрузка.
Зеленые яблоки.
Вечером чай с 1лож меда.
Надеюсь, что я это выдержу!
Вологда
Любочка я тебя поддерживаю, но не очень ли жестко 10 дней на яблоках и ложечка мёда?????
у меня дак после таких разгрузок дикий аппетит, и бедный холодильник, мучаешься столько дней, а потом все обратно и набираешь еще плюс довесок:((((
Нижний Новгород
Спасибо за поддержку.
Диета не только на яблоках, это только 2 первых дня. Я буду писать по 2 дня. Потом и каши и мясо по 200гр и овощи, и молочные продукты.
Нижний Новгород
спасибо.. я стараюсь, но погрешности уже есть
Кусоч ржаного хлеба и несколько ложек детской каши ( выбросить жалко было)
Вологда
вОТ ВОТ Любочка, поэтому я и не люблю такие диетки, где надо есть, что-то определенное, особенно, когда маленький ребенок на руках%( Держись, либо переходи просто на правильное питания, иногда балуя себя:)
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно!
Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте , подходит всем!
