Отчет о трехдневной диете
Диеты: разнообразие.Диета тут.
У меня ушло.... 3 кг!!! Внешне очень заметно, я прямо вся подтянулась, подтаяла. самочувствие великолепное. Несмотря на кажущийся жесткач, диета очень сбалансированная, есть я хотела только немного вечером поздно (ну правильно, когда готовишь куриную грудку в маринаде терияки, волей-неволей ее захочешь).
Нарушила один раз - в час ночи выпила долче латте с имбирным пряником (но Кофемания манила своим кофе, и я не удержалась).
Единственное, я во время обеда поливала творог одной чайной ложкой меда, чтобы повеселей было. Последнюю порцию творога съедала в 17-30.
В общем результат превосходный, в начале сентября повторю.
Светлана
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно! Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!
03.07.2012
Ответить
Mariuccia
думаю получится! у меня была проблема вес с 63 не двигался ни-ку-да! хоть жрать, хоть не жрать ( а при моем росте.. в общем ужас
и я очень скептически подошла к этой диете, а зря, у меня рез-т фантастический.
14.08.2009
Ответить
MashaRobski
у тебя хоть худеется,Маш! мне бы тоже 2-3кг скинуть! я даже если неделю не ем,уйдет только 500гр.:(( организм вообще сомной соперничает:((
14.08.2009
Ответить
светлана
Обалдеть!!!
. Мне 3 кг надо за неделю сбросить, а то мы отдыхать летим, а я жутко комплексую. До родов была хорошая фигура 94-62-88, рост 176, и вес 54, а сейчас вес 59, а остальное вообще лучше не показывать. Еще и вены повылазили и целлюлит "съел" зад и ноги....в общем читаю диету и сажусь на вашу "лавочку".
14.08.2009
Ответить
Mary
Ну, Машуль, ты монстр диет! (в лучшем смысле этого слова!) не уверена, что у меня терпения на такое хватит((
Рада, что у тебя процесс пошел! Меня тут на корпоратив в августе позвали, так боюсь идти(( чтобы никого не испужать((
14.08.2009
Ответить
Mariuccia
Маша, слушай меня! садись и попробуй! Я тоже боялась, морально приготовилась, что сорвусь, но мне помог бб, т.к. я всем написала, что сажусь на диету и выложу рез-ты! Пацан сказал - пацан сделал :))
ты правда не будешь хотеть есть! я даже не обращала внимание в холодильнике на соте из баклажан и лисички в сметане! только в Кофемании немного отступила.
ты сама увидишь, как подтянешься! а будет хотется есть, звони мне! ))
14.08.2009
Ответить
Mary
все! с завтрашнего дня! ни шагу назад! спасибо за "волшебный пендель"!!
последние инструкции дай, плиз! - т.е. три приема пищи в день: 1 яйцо, 175*2=350 гр.творога за день и хоть сколько чая (без молока)? правильно я поняла?!
14.08.2009
Ответить
Mariuccia
Машунь, долго писать, ты мне позвони, как сможешь, я тебе всё-всё расскажу! )
14.08.2009
Ответить
Nat
классно! сила воли у тебя хорошая))))) знаешь, я заметила, что не всегда когда худеет тело, уменьшаются кг, а у тебя еще и килограммчики заметно подтаяли!
не в тему: а как ты терияки маринад делаешь?
14.08.2009
Ответить
Наталья
ну это не диета, обычная разгрузка, конечно при разгрузочных днях худеют
14.08.2009
Ответить
Elenk(O_о)FF
а теперь засекам, через соклько килограммы вернкться. да и еще и может быть, с прибавленим
14.08.2009
Ответить
Mariuccia 
засекай-засекай
только у меня ничего не вернется, т.к. я во-первых очень аккуратно выхожу из диеты, а во-вторых сохраняю приличные физнагрузки 3 раза в день
засекай-засекай
только у меня ничего не вернется, т.к. я во-первых очень аккуратно выхожу из диеты, а во-вторых сохраняю приличные физнагрузки 3 раза в день
14.08.2009
Ответить