Поделитесь,как вы себя переключаете.
РазноеДевочки,дорогие, как переключится,когда всё о чём думаешь--это еда. Причём поела,например, пол часа назад и всё равно чего-нидь хочется. И не на диете,и нет запретных продуктов,не понимаю почему это чувство меня посещает время от времени сразу после еды. Как вы себя отвлекаете? Посмотреть на фото или в зеркало не подходит,т.к фигура у меня отличная:-) и вообще я--красотка:-).
Светлана
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно! Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!
03.07.2012
Ответить
Светлана
Задаю себе вопрос - чего захотелось? Если это "легкое" - съедаю чуть-чуть. Если "тяжелое" - откладываю на завтрашнее утро и пью стакан воды. Желудок занят делом и голова начинает думать о другом.
24.09.2009
Ответить
Anya
Это хорошо,что у тебя это работает. Мне после воды надо сразу спать идти,т.к. её хватает на минут 15:-)
24.09.2009
Ответить
Светлана
У меня кружка грамм на 400 (тетя Лиза подарила). Ее мой желудок дольше переваривает.
Если надо подольше озадачить желудок работой - выпей горячую воду. Моему на час хватает.
24.09.2009
Ответить
Полина
Вот девушки снизу едят и не мучаются с фигурой! а когда себя ограничиваешь организм мстит. Спросте себя "действительно ли вы голодны, или просто хотите отвлечся (типа печенек во время работы и т.п.)". Если это желание вашего организма (при том оно может быть и определенным например хочу помидоров) то удовлетворите эту ПОТРЕБНОСТЬ. Если вы так постоянно хотите есть значит организму чего-то не хватает. Я кстати тоже много ем. Я ем столько что люди вобще не верят что в меня столько влезает. И много раз. Но мой организм требует. При том я стараюсь есть то что он требует, а не просто то что попадет в поле зрения. Пока все нормально и нет причин отказывать себе.
23.09.2009
Ответить
Daria *Игрушки и вышивка ручной работы*
тупо ем))) тоже с фигурой проблем нет особо и я этим пользуюсь.
23.09.2009
Ответить
Daria *Игрушки и вышивка ручной работы*
нет. но я ем обычно нормальную еду, а не сладкое и фастфуды всякие.
24.09.2009
Ответить
Anya
Я тоже не ем фастфуды(фу..аж передёрнуло. Не люблю я их) Сладкое само собой отошло на 2-ой план,раньше очень любила. Я люблю хлеб с маслом,а жирное вроде как тоже. Я больших изменеий не замечала в своей коже(прыщи не вылазят),но всегда думаю,что может она бы получше выглядела,если бы я совсем не ела некоторые продукты типа масла.
24.09.2009
Ответить
Насти Карди
хочешь ешь:)))) тут пол сайта мучается, что это отражается сразу на фигуре, а раз неотражается - так это вообще мечта:)))
Я отвлекаюсь например тем что готовлю))) или просто езжу по делам - вроде ка некогда поесть....ну или прими ванну - после ванны сразу точно есть не охота)))
22.09.2009
Ответить
Anya
Про ванну--это хорошая идея. Спасибо. А мне не нравится,что я контроль теряю,когда есть начинаю.
23.09.2009
Ответить
Насти Карди
выберете для себя оптимальный перекус, орешки там...ну короче что то сытное, что будет сбивать с толку организм между основными приемами еды:)
24.09.2009
Ответить
Anya
Порпобую. Как бы после орешков у меня всё остальное не попало под раздачу:-)
24.09.2009
Ответить
Насти Карди
ха-ха-ха:))) да ешьте в свое удовольствие - было б можно поменяла б мою силу воли - хоть на недельку - когда от еды нет последствий в киллограммах на теле:))
О! Кстати мне помогает какао! Когда выпиваю кружечку есть вроде не хочется:)
24.09.2009
Ответить
