Москва
Если суммировать результаты -17см!!!!! ЗА НЕДЕЛЮ!
С учетом того, что в воскресение я не занималась,
ходила на день рождение и объедалась там
В еде себя не ограничиваю! Кушаю в основном в 9-10 вечера!!!
объем груди 94см 90см
объем под грудью 81см 79см
объем талии 78 см 74см
объем талии ниже пупка 86см 85см
объем бедер 94 см 94см
объем бедер ниже на три см 100см 97см
объем ноги 58 см 55см
рост 162 вес 64 кг весов дома нет, поэтому вес незнаю
Москва
!!! Результаты огого!!! И за которое время Вам это все удалось?
А Вы как заниматесь, по 15 мин в день + 2 раза в недлю по часу?
А то все хочу начать, но не какой график подобрать...)))
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно!
Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте , подходит всем!
Москва
я вот занималась-занималась 2 месяца по Г.Чайлдерс-результатов ноль!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! каждый день...
а Вы как заниметесь?может ссылочку дадите?
Москва
Я занималась по Марине Корпан. Результатов нет, тогда когда неправильно дышите.
Попробуйте по Корпан заниматься, надеюсь у Вас будут результаты)))
