Девочки, подскажите. Я худею по системе минус 60, за все время сбросила 12 кг, но спортом не было возможности заниматься. Из-за такой потери веса кожа в некоторых местах просто висит - например руки и живот. Хотела заниматься бодифлексом, благо появилось свободное время, но меня интересует вот что - он идет только на сжигание объемов или кожу тоже подтягивает?
Венеция
прочитав книжку Григ Чайлдерс .....я поняла что именно потягиванием мышц и есть одно из основных достижений!!и так понимаю ето то что тебе нужно и всего лишь мин 15 в день !!!Прочитай книжку...очень легко читается и многое поймешь........а ты умничка с таким результатом -12 кг!!!!!ураааааааааа!!!!!..
за какое время такой результат???
0
14.11.2009
Ответить
Москва
Начала худеть 8 февраля 2009 года, похудела со 116 до 99, потом поехала с сыном в деревню на лето, там набрала до 108, долго держала этот вес, и вот сейчас уже как 21 день снова на системе, похудела до 104, вес встал. Решила начать заниматься спортом. Только что проделала первые 15 минут с Марией Корпан, вся мокрая, не думала что в пот так прошибает. Замеры все сделала, посмотрю что будет через неделю.
0
14.11.2009
Ответить
Венеция
желаю тебе удачи...........и держись и дойдешь до результата...когда и во не будет так давать и когда будешь чуствовать себя хорошо в своей форме.....!!!!!!удачи!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
0
14.11.2009
Ответить
Калуга
да,подтягивает мышцы,я например,не худею,а именно подтягиваю свои бока))
а вот и наш клуб,много интересного можно найти
0
14.11.2009
Ответить
Москва
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно!
Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте , подходит всем!
0
03.07.2012
Ответить
Бийск
ДА, СИЛЫ ВОЛИ ТЕБЕ НЕ ЗАНИМАТЬ! ЭТО ГЛАВНОЕ В НАШЕЙ ПРОБЛЕМЕ. У ТЕБЯ ТОЧНО ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!!
0
26.03.2011
Ответить