Ну всё-у меня сегодня день потрясений млин)
Только вернулась из солярия.Там админом девушка работает: как говорится кровь с молоком и булки с корицей.Последний раз видела ее 17 декабря.
Сегодня не поверила своим глазам....такое ощущение,что она кг 100 скинула! Такая стройняшка! Ножки и попа-ваще супер! Животик подкачать и вапче супермодель!!!!
Секрет прост:сидела на т.н диете:утром 2 яйца+грейпфрут,на ужин курочка ....короче все без масла,никаких булок и конфет итд! После 17-00 не ела,ну макс после 18-00!
Похудела так в итоге за 1мес и 10 дней.
Короче секрет как обычно прост-не жрать......всякую гадость) ну и анекдот напоследок:
Диета!
Понедельник. Берёшь яйцо.
Вторник. Варишь.
Среда. Чистишь.
Четверг. Ешь белок.
Пятница. Ешь желток.
На выходные - разгрузочные дни, нечего обжираться! =)))
Обожаю яичную диету)
