Начало положено :))) первый день программы позади, делимся, красавицы кто что делал, что кушал? Как настрой, самочувствие? ;)
Мой отчет :
9.00 БФ (делаю видео с Мариной Корпан)
10.00 завтрак - овсянка, цикорий с молоком, блин с творогом
12.00 перекус - пол банана
15.00 обед - куриный суп с овощами, зеленый чай
17.30 ужин - пол яблока и стакан нарине
Чувствую себя ОТЛ :))) Занятия нравятся безумно, хочу не раставаться с ними никогда :)))
p.s. муж с утра глядя на меня сказал:"Светя, ты уже совсем худенькая, покушай что нибудь" :))) Приятно тааак... :))) Живот и правда прилипнул к спине, потрясающие ощущение легкости. Как вы мои дорогие?
Девочка моя скачет по мне и у нее мои занятия вызывают смех. Попробую конечно еще пару раз, может привыкнет и перестанет так реагировать. А вчерашний день прошел так:
