подскажите пожайлуста, мы на ГВ и я боюсь садиться на диету, стараюсь вроде не переедать, но мне очень хочется скинуть немного в весе. какую диету можно соблюдать при ГВ? очень жду ответов на вашем опыте.
Рыбинск
Я пока кормила ничего не получалось скинуть. Даже прибавляла 3 кг. И кушать охота постоянно, я уже с 9-ти мес. на шейпинг пошла, но килограммы не уходил, конечно подтягивалась. А после окончания все сошла за пару мес., без диет, просто само и я снова была как раньше.
0
17.02.2010
Ответить
Вологда
Лично мне удается худеть, когда не ем ничего сладкого, мучного поменьше (без хлеба не могу) и поменьше порции для себя делаю. Муж возвращается домой в 21-22ч., раньше ужинали вместе, а сейчас позже 19ч. не ем. И больше гулять надо!
0
17.02.2010
Ответить
