столкнулась с такой проблемой(((( очень люблю сладкое и ..ну просто не могу себе в нем отказать. решила что все, хватит идти у своих желаний на поводу и пора заняться фигурой, ведь уже весна))
Ну и первое что решила сделать - не есть сладкое и мучное. В день у меня много перекусов помимо нормальной еды. я часто пью чай с плюшками и т.п. Ну и вот решила убрать эти перекусы (повторюсь, не ем мучное и сладкое, но сырок глазированный один в день все же съедаю). С утра в пятницу начала...к вечеру пятницы, точнее к ночи, пропадать стало молоко. На ночь ребенку из двух сись)) нацедила кое как 40 мл и всё((( хорошо был запас молока в морозилке, накормила им. Все же решила не сдаваться, продолжаю не есть сладкое и мучное, но молока то все также, к ночи ребенка нечем накормить. вчера вот опять кое как в бутылку нацедила 75мл, в итоге 4 раза за ночь просыпались по чуть-чуть есть. Что делать? неужели от сладкого и мучного молока больше? и почему же оно пропадает без этих продуктов? Как же худеть?
Москва
не ем сладкое- пропадает молоко
ты знаешь ,свет, я когда владу комила, вообще без сладкого не могла, так я его ела по утрам до 12, мах до 14, чтобы на фигуре это особо не отразилоась, но и в разумных кол-вах, чтобы на детенке не сказалось)))) если нельзя, но очень хочется, то МОЖНО!!!!
Москва
согласна))) но так хочется стройную фигуру))
но, видимо пока кормлю грудью не получится фигуру вернуть.
ну почему!?!? ты просто кушай правильно и все будет хорошо! ты намного поправилась?
Москва
я за беременность поправилась на 19,5 кг, сейчас лишних осталось 9 кг. ну и до беременности мне хотелось килограмм 5 скинуть))) Итого 14кг мешают))) Ну хотябы те 9 что остались с беременности убрать
я за первую беременность 25 кг набрала)))) и ничего, все скинула!!!!!
Москва
ух ты!? а как тебе это удалось? специально на диете сидела или потихоньку само ушло? и за какой промежуток времени?
я с вовокй пока кормила, особо не парилась по поводу веса, как кормить перестала сидела на диетах, а потом просто плюнула и пересетала есть после 18 и сладкое ела и ем до 12. с владой и вов ремя беременности была умнее и ела так же , витоге поправилась всего на 12 кг, пока комила вернулась в прежние 61-62))))
Москва
молодчинка какая))
посмотрю что у меня получится)) только вот молока по прежнему мало((
докармливаешь? почему думаешь что мало?
Москва
неа, не докармливаю. на день хватает, а на ночь почти нет его, муж с машей тусит, а я пытаюсь нацедить - и даже 10 мл вчера не было(((( а ребенок плачет, есть хочет. вот, достаю из морозилки запасы, размораживаю и даю на ночь. но осталось всего две баночки, а нацедить еще - нету лишнего((
Бремен
Пейте чаек на травках специальный для кормящий мам. и вообще пейте больше! Кроме того перестаньте сцеживать, чего вы себе грудь ломаете! Прикладывайте почаще ребенка - отличный массаж для увеличения лактации! Вы кстате как прикладываете ребенка?правильное прикладывание также способствует увеличению молока!...Кроме того солодовое безалкогольное пиво - молоко сразу будет выше крыши!
Москва
спасибо)) а про пиво я где-то слышала уже. неужели правда? интересно за счет чего появляется молоко от него?
Сейчас, ттт, все вроде наладилось. Видимо кризис)) был какой-то.
Бремен
Я пивасико попиваю!Мне нравится! Не знаю от чего, но молока действительно прибавляется и очень быстро! Посмотрите все же в магазинах чаи (я тут у кого то читала ,что есть от Хипп например. Я просто не в России живу, я не знаю какие точно продукты у вас там есть) Рекомендуют чаи такие пить, поскольку всегда появляютса кризисные моменты - молоко обновляется или у ребенка аппетит увеличивается...
Набережные Челны
может у вас кризис? просто давайте грудь по требованию и все будет нормально
я тож сладкоежка и люблю мучное и сладкое))ням=ням
Москва
я не знаю, но до пятницы, до того как перестала есть мучное и сладкое - все было замечательно с молоком, даже намеков на кризис не было. а дочка продолжает кушать как и раньше каждые три часа. иногда может через 2,5 потребовать, иногда через 4 часа.
я думала что я не выживу)))) без сладкого, но ничего, держусь вот уже 5 дней цельных)))
Набережные Челны
а может отказ от сладкого для вас настолько значителен, поэтому на этом фоне стало молоко пропадать? гормоны же за все отвечают)))
может есть сладкое, но некалорийное и немного? например, мармелад, зефир?
Москва
да, может вы правы..я как то об этом не подумала. ведь если я переживаю от того что отказываюсь от сладкого - от переживаний молоко пропадает...спасибо за мысль эту))
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно!
Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте , подходит всем!
Москва
Не знаю, актульно тебе это или нет, но молоко хорошо прибывает от овощей! Вчера съела тарелку тушеной стручковой фасоли. столько молока давно не было. А то думала, все. пропадает молочко!:)
Москва
интересно. Буду иметь виду на будущее. пока вроде нормально все, ттт. Спасибо за совет))