Девочки,кто занимается бегом,отзовитесь,ПОЖАЛУЙСТА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Хочу знать всё о нем!!!!!!!!!! Когда лучше бегать (утром или вечером),сколько лучше пробегать (км),кто и сколько потеряли,занимаясь этим прекрасным видом спорта!!!!!!! Действительно считаю его таковым))))))) До беременности бегала,занималась танцами,ходила на фитнес и тренажеры (не одновременно,конечно).После родов поправилась на килограмм 5-7,спустя около года начала заниматься фитнесом и тренажерами,но спустя время ..... не стало времени,другими словами МУЖ работает,с ребенком сидеть некому,переехали,далековато добираться,да и финансовый план не дарит возможности(((((!!!!!! Сейчас появилась возможность заняться бегом,люблю этот вид спорта больше,чем тренажеры и фитнес....Предложила подруге,но получается у нас не всегда.....Думаю,бегать каждый день,максимум через день даже одна......Верю только БЕГУ,что получится с помощью него скинуть 10 кг!!!!!!!!!!!!!1
Санкт-Петербург
Вот и я думаю,что лучше вечером...Да и то,что за день наешь,вечером стрясешь)))))) А как худелось??? Или не ради этого бегала???
0
01.03.2010
Ответить
Санкт-Петербург
а у меня начали граммы падать,пока только граммы(((((Но думаю для двух дней бега и этого достаточно!!!!! Я тоже слышала,что минут 30 минимум надо бегать,но пока не выдерживаю,минут 20 край!!!!
0
03.03.2010
Ответить
Санкт-Петербург
про деревню...согласна,но возможности,к сожалению,нет(((((((( Точнее бывает,но редко,когда в гости к родителям едим!!! У меня сейчас есть возможность бегать каждый день (муж в отпуске,поэтому есть кому с ребенком посидеть),поэтому не хочу ее упускать....Недели три побегаю.а потом через день-два буду бегать!!!(((
0
03.03.2010
Ответить
