Надо бегать.....
РазноеДевочки,кто занимается бегом,отзовитесь,ПОЖАЛУЙСТА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Хочу знать всё о нем!!!!!!!!!! Когда лучше бегать (утром или вечером),сколько лучше пробегать (км),кто и сколько потеряли,занимаясь этим прекрасным видом спорта!!!!!!! Действительно считаю его таковым))))))) До беременности бегала,занималась танцами,ходила на фитнес и тренажеры (не одновременно,конечно).После родов поправилась на килограмм 5-7,спустя около года начала заниматься фитнесом и тренажерами,но спустя время ..... не стало времени,другими словами МУЖ работает,с ребенком сидеть некому,переехали,далековато добираться,да и финансовый план не дарит возможности(((((!!!!!! Сейчас появилась возможность заняться бегом,люблю этот вид спорта больше,чем тренажеры и фитнес....Предложила подруге,но получается у нас не всегда.....Думаю,бегать каждый день,максимум через день даже одна......Верю только БЕГУ,что получится с помощью него скинуть 10 кг!!!!!!!!!!!!!1
