девочки, скачала видеоуроки Бодифлекс. уроков 8 , как их выполнять? В день по уроку? или только упражнения которые мне нужны?помогите не граммотной!
Москва
татьяна. скачивала с торрента, но его сейчас переместили на другой адрес, позже напишу, там есть 2 фильма с Корпан, есть просто нарезка упражнений, по 15-20 минут, есть целиковые занятия с объяснениями.
0
12.03.2010
Ответить
Аня, напишите пожалуйста, а то все старые адреса нерабочие, все торренты обыскала не могу найти, так что буду очень вам благодарна))))
0
12.03.2010
Ответить
Москва
http://rutracker.org/forum/index.php регистрируетесь, в поиске ищите бодифлекс с Корпан.
0
12.03.2010
Ответить
Москва
лучше брать один урок и делать его неделю, а потом переходить на следующий урок (2 нгеделя) и так 8 недель:))
А потом, когда освоишься, поставишь дыхание можно пробовать группировать занятия (т.е. делать занятия которые тебе нужны)
Удачи:))
0
05.03.2010
Ответить
Москва
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно!
Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте , подходит всем!
0
03.07.2012
Ответить
