Добрый вечер девушки. Хочу попробовать систему минус 60. Нашла книгу в интернете, буду изучать. Мои параметры на сегодня: вес 125,5 ну и остальные параметры не Дюймовочки. В данный момент не придерживаюсь ни одной диеты. Просто перестала есть сладкое, мучное, макароны и картошку. Начала заниматься БФ, пока только учусь дышать правильно. Цель для себя поставила -40. Буду стемиться. Надеюсь на помощь и потдержку.
Санкт-Петербург
Танечка,скажите,а какой у вас был завтрак (до 12),позволяли себе всё или без сладкого и мучного??? Вы молодцы,такой результат ОБАЛДЕННЫЙ!!!!!!!!
0
24.03.2010
Ответить
Москва
спасибо:)
Лена, я до 12 ела все, что хотела) и мучное и сладкое и жирное...а с вечера уже мечтала, что буду есть запретного на завтрак)
0
24.03.2010
Ответить
Санкт-Петербург
И ни в чем не ограничивались утром??? то есть ели,не думаю,что можно поменьше или исключить сладкое и мучное...а килограммы одинаково падают,что ешь.что не ешь???
0
26.03.2010
Ответить
Москва
ну не есть я не пробовала:) а так падали) я спортом не занималась вообще, но у меня как раз тогда дочке было 3-8 мес, так что было чем загрузиться)
0
26.03.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Спасибо,Татьяна...Надеюсь,что у меня получится!!! Я спортом занимаюсь,иногда и по два раза на дню получается))) А сыну полтора годика,тоже особо не посидишь!!!
0
26.03.2010
Ответить
Москва
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно!
Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте , подходит всем!
0
03.07.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Молодец,самое главное начать,стимул будет сам собой расти,когда КГ вниз начнут падать!!!
0
24.03.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Мариночка,скиньте мне,пожалуйста,книгу с рецептами системы!!!!!!!
0
24.03.2010
Ответить
Волгоград
Это было бы просто великолепно, а то еще дор конца не разабралась
0
26.03.2010
Ответить